Modalitati de a crea o mansarda confortabila, ferita de intemperii

Daca v-ati hotarat sa initiati un proiect de transformare a podului unei case vechi in mansarda, veti avea nevoie de un buget consistent, precum si de un plan de lucru bine intocmit, eficient si corect din punct de vedere ingineresc si arhitectural.

Spatiul fostului pod trebuie adaptat corespunzator pentru a oferi un mediu confortabil, unde va puteti recrea, odihni, lucra, gati sau primi oaspeti. Alegerea destinatiei depinde de dumneavoastra!

Daca ati obtinut in prealabil un aviz favorabil din partea specialistului care a evaluat parterul casei pentru a concluziona daca aceasta suporta actiunile de renovare si greutatea suplimentara implicita, va puteti gandi la urmatoarele etape din cadrul proiectului: verificarea fundatiei si eventual intarirea ei, lucrari de pardoseala, crearea cailor de acces, iluminarea prin montarea unor solutii moderne – geamuri termopan in functie de potentialul vitrat, finisaje, incalzire, ventilatie si izolatie.

Ultimele criterii enumerate sunt corelate si cu gradul de confort. O mansarda fara o ventilatie si izolatie corespunzatoare va fi expusa mucegaiului, deteriorarii si altor factori negativi.

In general, in cazul constructiilor vechi, inainte de mansardare, acoperisul poate necesita o renovare completa.

Astfel, ventilatia si izolarea devin esentiale pentru a asigura o bariera eficienta impotriva frigului din lunile de iarna sau impotriva caldurii excesive.
Pentru un confort maxim in viitoarea mansarda, va recomandam sa optati pentru ferestre de buna calitate, solutii de climatizare moderne pentru a beneficia de necesarul de frig sau caldura dorit, precum si de un sistem pluvial montat corespunzator, de catre o firma specializata in domeniu.

Alegand oferta de jgheaburi si burlane  functionalitatea acoperisului va fi intregita, iar dumneavoastra va veti bucura, timp indelungat, de placerea de a locui intr-o casa primitoare, care dispune si de o mica mansarda pentru petrecerea timpului liber.



Daikin Ururu Sarara – o alegere inteleapta pentru confortul caminului tau!


O solutie de climatizare a spatiilor rezidentiale ingenioasa poate fi sa va indreptati atentia spre sistemele si aparatele de aer conditionat concepute de producatori de renume.


Faptul ca japonezii de la compania Daikin s-au implicat masiv in demersurile pentru protejarea mediului inconjurator, prin crearea de echipamente cu impact cat mai redus si care au ca scop diminuarea gazelor cu efect de sera, este dovedit de lansarea pe piata cu succes a unor game ecologice de unitati AC.


Linia de aparate de aer conditionat Daikin Ururu Sarara este prevazuta cu agent frigorific R-410A. Tot Daikin este si creatorul refrigerantului R32, cu cel mai mic impact asupra mediului natural. Traditia de a produce nu doar unitati AC, cat si agentii frigorifici utilizati de acestea  continua in cadrul acestui renumit pionier al eficientei energetice.

Alaturi de aparatele de  aer conditionat ieftin, Daikin Ururu Sarara FTXZ-N au fost promovate la lansare drept cele mai performante echipamente facand parte din gama rezidentiala. Pe scurt, iata explicatiile de ce:
  • Clasa energetica A+++  atat in regim de racire, cat si pentru incalzire, pentru toate modelele
  • Japonezii au implementat nu mai putin de 5 metode de purificare a aerului
  • Permit un aport de aer proaspat, curat
  • Asigura o economie de electricitate marita
  • Sunt prevazute cu agent frigorific eco-friendly
  • Operare silentioasa.
Caracteristicile mentionate reprezinta numai descriere succinta a potentialului noilor aparate de aer conditionat Daikin Ururu Sarara FTXZ-N, care promit o functionalitate optima chiar si la temperaturi de pana la -20°C, au avantajul compatibilitatii usoare si fara efort cu online controller-ul.

Fie ca optati pentru climatizarea dormitorului cu ajutotul unui aparat Daikin Ururu Sarara FTXZ25N Inverter  de puterea 9 000 BTU, sau pentru unul cu o capacitate mai mare (12 000 BTU, 18 000 BTU etc.), va veti bucura de eficienta superioasa, clasa A+++, un design special ultra-modern si un mediu placut, cu aer curat si avand temperatura optima, indiferent de conditiile exterioare de temperatura.

Testul genetic PathwayFIT, accesibil acum si in Romania

Am gasit o clinica de nutritie buna in Bucuresti, loc unde persoanele interesate pot sa faca inclusiv vestitul test ADN - PathwayFit, solicitat frecvent in Occident, deoarece ofera informatii extrem de importante despre cum bagajul genetic poate avea o influenta substantiala asupra alimentatiei si exercitiilor fizice, a eficientei sau ineficientei unor diete, a stilului de viata in general.

​In cadrul acestui test, care se face o singura data in viata si care este realizat pe baza unei mostre de saliva, se analizeaza la un laborator american prestigios, mai mult de 75 de markeri genetici, care isi pun cu forta amprenta pe felul nostru de a fi in decursul intregii vieti.


Avand in vedere ca pana in prezent nu exista decat in filmele SF posibilitatea ca oricine isi doreste sa isi modifice secvente din ADN-ul personal, PathwayFit este un test pe baza caruia, luand in calcul anumite predispozitii, putem sa ne facem un program de viata si de nutritie (cu ajutorul medicilor nutritionisti), pe care sa il respectam continuu  (macar pana cand viitoarele tehnologii de schimbare a unei parti din ADN vor fi disponibile pe scara larga si la un pret accesibil).


Testul PathwayFit este util oricarei persoane, indiferent daca are sau nu probleme cu greutatea, deoarece poate sa ii dea niste indicii corecte despre tipul de dieta cel mai potrivit, sa ofere explicatii despre preferintele incontrolabile pentru unele alimente (inghetata, ciocolata, etc.), despre diferitele comportamente alimentare cu care venim la nastere, care ar fi exercitiile fizice eficiente pentru fiecare in parte pe baza profilului genetic si ce deficit de vitamine, nutrienti, minerale am putea avea pe parcursul vietii.


Trebuie precizat ca acest test nu este unul ce se poate efectua personal, acasa, de tipul testelor de sarcina, de exemplu.


Desi in alte tari se poate comanda un kit PathwayFit chiar si la domiciliu, mostra de saliva trebuie expediata obligatoriu la un laborator specializat, pentru ca necesita si implicarea unui medic in citirea si interpretarea rezultatelor.


Dupa un interval de asteptare rezonabil (2-3 saptamani), persoana care a efectuat testul primeste un buletin de analiza de cateva zeci de pagini, extrem de amplu, cu referiri precise la fiecare marker luat in calcul.


Stiati, de exemplu, ca anumite gene sunt vinovate de tendinta multora dintre noi, de a manca mai mult decat este nevoie?


Testul acesta ne deceleaza vulnerabilitatile de ordin genetic si ne poate raspunde la intrebarea: "De ce suntem asa de pofticiosi uneori, cand este vorba de anumite alimente?"


Raportul PathwayFit include si sfaturi de dieta si fitness personalizate, specifice rezultatelor obtinute, dar acestea trebuie subliniat cu tarie ca nu suplinesc sfaturile unui medic nutritionist foarte bun.


La Clinica Lotus-Med, unde se poate efectua acest test genetic modern, exista specialisti nutritionisti ce pot sa intocmeasca impreuna cu persoanele ce li se adreseaza, un plan alimentar eficient, pentru a putea reveni rapid la greutatea optima, de crestere a performantelor fizice si intelectuale.


In plus, pe baza concluziilor acestui test, se pot lua masurile cuvenite pentru a preveni diversele boli metabolice, se poate creste tonusul muscular. A reveni la o greutate ideala nu este lucru usor, de aceea, mai ales daca suntem supraponderali sau chiar obezi, este imperios necesar ca sa ne adresam unei clinici de nutritie bune, unde sa cerem ajutor de specialitate.


Daca va doriti si voi sa faceti un test genetic PathwayFit la aceasta clinica de nutritie, puteti urma pasii care urmeaza:


- intrati pe site-ul clinicii Lotus-Med si alegeti-va un medic specialist nutritionist;

- programati-va la o consultatie, absolut obligatorie inainte de testarea genetica propriu-zisa (tel. 0311 036 387);

- prezentati-va la data stabilita pentru recoltarea mostrei de saliva pentru test; cu minim inainte cu o ora este necesar ca sa nu mancati si sa nu beti nimic, sa nu va spalati pe dinti, sa nu mestecati guma si sa nu fumati, pentru a nu altera rezultatele; o sa semnati un formular prin care va dati consimtamantul ca sa vi se efectueze testul respectiv; rezultatele sosesc in medie in 2-3 saptamani de la recoltare, de la Pathway Genomics – USA;

- medicul nutritionist ales, in cadrul unei consultatii ulterioare testarii genetice, o sa va ofere raportul personalizat si va avea o discutie ampla pe baza rezultatelor din testul PathwayFIT efectuat;

- se va intocmi un plan nutritional adaptat si personal, in raport de rezultatele testului si obiectivelor pe termen scurt, mediu si lung pe care le vizati.


Trebuie precizat ca medicul specialist nutritionist este singurul care are acces la raportul genetic respectiv, cu ajutorul unei parole si cu o conexiune SSL-encriptata, la acest tip de clinici, confidentialitatea fiind la loc de cinste.


Testul PathwayFit se poate efectua la orice varsta oricat de frageda, ba chiar si daca o persoana este insarcinata, deoarece fatul nu este afectat in niciun fel.


In cost se include atat kitul de recoltare, transportul la si de la Pathway Genomics SUA a probei de analiza si respectiv a raportului, consultanta preliminara si ulterioara acordata de medicul nutritionist, intocmirea documentelor.


Pe 28 ianuarie 2017 Cocosul de Foc incepe sa isi cante suprematia pestre tot, cu energiile sale binefacatoare ale trezirii la viata si reusitei, indemnandu-ne sa ne regasim starea de bine si silueta de altadata.


A te simti bine cu tine insuti are mare legatura si cu felul in care arati, ca sa nu mai vorbim de sanatate.


Tocmai de aceea, pentru ca toti specialistii din domeniu ne indeamna sa nu ne stabilim la 31 decembrie obiective pe care sa le incepem fix de la 1 ianuarie, deoarece nu ne vom tine de ele, cred ca a incepe o cura de revenire la greutatea optima din 29 ianuarie, de exemplu, din a doua zi a anului chinezesc, are mai multe sanse de reusita. Mai ales ca, asa cum se stie, in zodia Cocosului de Foc, succesul este sigur doar daca perseveram si depunem efort pentru a ne atinge obiectivele stabilite. Iar primul pas il reprezinta programarea la efectuarea unui test PathwayFit.


Va invit si voi sa il faceti, pentru ca asa veti avea posibilitatea de a afla niste lucruri neasteptate despre dvs.!

Pantofi eleganti si sacouri barbatesti de la Answear

Orice doamna sau domnisoara care se respecta, detine in garderoba sa cel putin o pereche de pantofi eleganti, care se asorteaza cu tinutele de ocazie.




Insa data fiind pasiunea femeilor pentru incaltaminte, o pereche de pantofi nu este niciodata suficienta.

De aceea, ori de cate ori se anunta reduceri de pret la incaltaminte, doamnele nu rateaza ocazia de a-si imbogati colectia de pantofi.

Adevarul este ca nici si designerii de pantofi nu stau degeaba si mereu lanseaza pe piata noi si noi colectii si modele de incaltaminte ce sunt pur si simplu irezistibile.

La fel de variata este oferta si cand vine vorba de forma si marimea tocului pantofilor, dar si de materialul din care sunt confectionati acestia.

Daca sunteti pasionate de pantofii eleganti si doriti sa va completati colectia, cel mai potrivit loc pentru a face cumparaturi este site-ul answear.ro.

Pe site gasiti o gama foarte variata de pantofi, la preturi accesibile, provenind de la designeri cunoscuti.

Toate modelele prezentate sunt noi, iar colectia este reinnoita periodic, astfel incat sa fiti mereu la moda.

Indiferent care sunt gusturile dumneavoastra in materie de pantofi sau cat de exigente sunteti atunci cand alegeti o pereche de incaltaminte, fiti sigure ca la Answear veti gasi nu una, ci cel putin zece perechi ce va vor seduce de-a dreptul.

Daca totusi preferati doar un anumit stil de pantof, pentru a va usura procesul de cautare, puteti sa folositi filtrele de cautare.

Acestea acopera cam toate criteriile pe care trebuie sa le indeplineasca o pereche de pantofi: tipul tocului (inalt, jos, gros, etc), materialul din care sunt confectionati (piele, piele ecologica, material textil, etc), culoare, marime, brand si bineinteles interval de pret.


Nici domnii nu au fost uitati, asa ca pe site acestia au la dispozitie o gama foarte variata si frumoasa de sacouri barbati elegante de la Answear.

Croite dupa cele mai noi tendinte si confectionate din cele mai in voga materiale, sacourile barbatesti de la Answear vor castiga imediat atentia reprezentantilor sexului puternic.

Varietatea cromatica a sacourilor, cat si croielile, cu siguranta ca vo fi pe placul domnilor!

Sacourile barbatesti puse la dispozitie de Answear provin din colectiile unora dintre cele mai cunoscute brand-uri in domeniul modei masculine.
In ciuda tuturor acestor atuu-uri, trebuie sa stiti ca preturile sacourilor sunt rezonabile si accesibile!
Pentru a gasi cat mai rapid sacoul potrivit, pe site aveti la dispozitie cateva filtre de selectie, care va vor usura procesul de cautare.

Carti de vizita nisate, acum in actualitate

Am gasit un site unde poti sa comanzi carti de vizita foarte faine, ieftine si de calitate super.
Nu, nu spune ca nu iti mai trebuie carti de vizita clasice, pentru ca preferi sa dai datele tale online in diverse ocazii.
Multi dintre noi participam la evenimente: workshop-uri, conferinte, seminarii de toate felurile. Colegii ne cer numarul de telefon si emailul, pentru ca sa poata tina legatura cu noi si ulterior. Mi se pare un ca este un gest de minima eleganta ca sa le oferi cate o carte de vizita in format fizic, frumoasa.
Dupa multi ani in care, datorita profesiei, a da carti clientilor in calitate de avocat a fost o necesitate, acum mi-am diversificat domeniile in care activez, precum si hobby-urile, asa incat am ajuns in acest moment ca sa am carti de vizita nisate, pe care le ofer in functie de situatia concreta:
  • la intalnirile cu aceia ce activeaza in online  am la mine carti de vizita  unde in log de profesie scrie mare: blogger;
  • la expozitiile de arta  la care sunt invitata ofer carti de vizita pe care scrie: pictor;
  • in taberele de vara de spiritualitate, precum si Festivalul "Body, mind, spirit", ce se desfasoara bianual la Sala Palatului, la care mai particip de cand in cand, am la mine carti de vizita pe care scrie la hobby-uri: reiki, qi gong, radiestezie.
Cum stocul de carti de vizita pe unele nise mi s-au cam epuizat, am gasit pe site-ul de care va ziceam niste modele de carti de vizita plastic superbe, dar si unele pe carton de o calitate deosebita, realizate pe carton gros, cu o grafica interesanta,  tocmai bune pentru a comanda inscrierea pe ele, alaturi de datele personale obisnuite si a unui mesaj memorabil, care sa atraga atentia acelora carora le vor primi.
Preturile sunt excelente, plus ca pe site-ul firmei exista si un formular foarte util prin care poti sa iti calculezi instant ce suma ai de plata. Iar achitarea acesteia se face simplu, foarte comod, online, cu cardul, direct de acasa, in conditii de maxima siguranta.

Cum se numeste exact firma unde o sa imi comand cartile de vizita nisate, de care va povestesc?
Va invit pe voi ca sa ghiciti care este!

Indiciu: isi are sediul in Bucuresti.